菜式配料 里脊肉250克 绿豆芽 香菇 菜式制作 1里脊肉切细丝，加调料入味后下6成热油中滑熟捞出沥油，锅留底油。
2放姜葱末呛锅后，下去掉根部的豆芽和香菇丝快速度煸炒，烹料酒、米醋，下肉丝翻炒，勾芡装盘即成。
营养成分 里脊 - 富含维生素A和维生素B1...
豆芽 - 黄豆芽：黄豆蛋白质含量虽高，但由于它存在着胰蛋白酶抑制剂，使它的营养价值受到限制，所以人们提倡食用豆制品。黄豆在发芽过程中，这类物质大部分被降解破坏。黄豆芽的蛋白质利用率较黄豆要提高10%左右。另外，...
