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云南白肉
来源: 本站    发布时间: 2007-02-06    浏览次数: 2010


菜式配料 配  料: 五花肉 1斤
蒜末 3大匙
葱花 2大匙
姜末 3大匙
辣椒末 少许

盐 1大匙
白醋 5大匙
味精 少许
糖 少许
水 1/2杯

 
 
菜式制作 操  作: (1)准备1锅水,煮开后放入五花肉煮5分钟,以筷子在肉上戳洞,之后以水的余温焖10分钟,开火再煮5分钟,熄火再焖几分钟。

(2)将肉取出,切成0.5公分厚片。

(3)起油锅,将蒜末、姜末爆香,加入调味料及白切肉焖煮几分钟后起锅,撒少许葱花及辣椒末即可

 
 
营养成分
五花肉 - 五花肉营养丰富,容易吸收,有补充皮肤养分、美容的效果。...
 

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