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东坡肘子
来源: 本站    发布时间: 2007-02-02    浏览次数: 3260



菜式配料 主料:猪肘子、雪山大豆

辅料:葱节、绍酒、姜、川盐

 
 
菜式制作 1)猪肘刮洗干净,顺骨缝划切一刀;

2)放入汤锅煮透,捞出剔去肘骨;

3)放入垫有猪骨的砂锅内,放入煮肉原汤;

4)放入大量葱节,姜,绍酒在旺火上烧开;

5)雪豆洗净,下入开沸的砂锅中盖严;

6)然后移到微火上煨炖约 3小时,直至用筷轻轻一戳肉皮即烂为止;

7)吃时放川盐连汤带豆舀入碗中;

8)也可蘸酱油味汁吃

 
 
营养成分
肘子 - 含蛋白质和胶质都比较高,吃的时候要荤素搭配,才能保持营养平衡。...

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