菜系及功效:老年性痴呆症食谱 气血双补食谱
烧平鱼
原料:平鱼750克,猪肉(肥瘦各半)50克,冬笋30克,花生油500克(实际耗油50克),豆瓣酱10克,葱10克,姜10克,蒜10克,酱油10克,醋5克,糖5克,料酒5克,汤100克,味精1克。
烧平鱼的做法
平鱼洗净,去鳞、鳃,剖腹去内脏,除净血污。在鱼身两侧切斜“#”字刀(深至鱼大脊骨),抹上酱油。猪肉、冬笋切l厘米见方的丁,葱切成大葱花,姜切成碎末,蒜剁碎末。锅烧热后入花生油,油至八九成热时下入鱼,炸至两面呈金黄色时捞出。锅内留下底油,放入猪肉丁、冬笋、煸炒熟,下豆瓣酱炒酥,再下入葱(留下一些)、蒜、姜炒几下,放入汤,加酱油、精盐、醋、料酒、糖、鱼,用小火炼一会儿,翻身再燥一会儿,已熟透时,取出盛盘,在汁内加味精,收干汁浇在鱼上,撒上葱花即可。
用法:食用。
主治:气血两虚、老年性痴呆症。