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咸蛋黄茶树菇
来源: 本站    发布时间: 2007-02-02    浏览次数: 688



 
菜式图片 
 
菜式配料 主料:茶树菇

  辅料:咸蛋黄、鸡蛋

  调料:盐、白糖、淀粉


 
 
菜式制作 烹制方法:

  1、将茶树菇洗净放入开水中加盐煮3-5分钟,取出沥干水分,放入器皿中,加鸡蛋搅拌均匀,再撒上淀粉拌匀;

  2、坐锅点火倒入油,待油热后放入拌好的茶树菇炸至金黄色捞出控油,锅中留少许底油,放入咸蛋黄加盐、白糖炒散,倒入炸好的茶树菇炒匀出锅即可。

  特点:膨松鲜嫩,咸香酥糯。


 
 
营养成分
鸡蛋 -   1、蛋白质:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。 ...


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