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洋烧排骨
来源: 本站    发布时间: 2007-02-03    浏览次数: 1764




 
菜式配料 猪排骨1000克,小馒头10块。 酱油、白糖、醋适量,葱结2付,花生油750克(约耗75克)。
 
 
菜式制作 1.猪排骨切成6×5厘米10?2块,每块留2根骨,并削去太厚的肥肉。

2.锅置旺火上,下少许花生油,下酱油白糖少许,倒入排骨块,翻炒几下,排骨上色后装起待用。

3.锅置旺火上,倒入花生油烧六成热时,倒入上色的排骨,炸五成熟,沥于油,加入上汤、酱油、白糖、白醋、葱结,改小火惯烂后去掉葱结装盘,配以10块小馒头即成。

 
 
营养成分
排骨 -   猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。...
 

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