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姜葱螃蟹
来源: 本站    发布时间: 2007-02-03    浏览次数: 2792



 
菜式配料 〖主料〗:螃蟹1000克
〖辅料〗:葱2.5克,姜末2.5克,淀粉2.5克
〖调料/腌料〗:盐2.5克,味精2.5克,胡椒粉0.1克,料酒15克,花生油750克,香醋2.5克,蚝油25克
 
 
菜式制作 1.螃蟹去壳洗净,改刀成块;

2.取一碗放清汤、盐、味精、胡椒粉、葱、姜、蒜、淀粉、香油、蚝油,调成汁待用;

3.将螃蟹下入旺油锅,稍炸出锅。锅留底油,下葱白段爆香,加入螃蟹烹酒,速盖一下锅盖,倒入调好的汁,翻匀出锅即可。
 
 
营养成分
螃蟹 -   秋季,菊香蟹肥,正是人们品尝螃蟹的最好时光。螃蟹的营养十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。但如果吃得不当,可能会带来健康的损害。    ...

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