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韭菜炒蛏子
来源: 本站    发布时间: 2007-03-01    浏览次数: 717

·配  料: 主料:净蛏子肉

辅料:韭黄

调料:精盐、食用油、鸡精、料酒、姜末、香油
 
·特  色: 鲜嫩、清香
 
·操  作: 1、将蛏子肉去杂物洗净,焯好待用,韭黄洗净切段;

2、坐锅点火放入油,油热煸炒姜末出香味时倒入蛏子肉翻炒,加入料酒、盐、鸡精、清水再倒入韭黄快炒入味淋入香油即可出锅。
 
 
·营养价值: 蛏肉 -   瓣鳃纲真瓣鳃目贫齿亚目竹蛏科壳长,达14厘米,一般壳长...
韭菜 - 韭菜属百合科植物,在中国已有3000多年的栽培历史,它是一种营养价值极高的蔬菜。韭菜不仅菜质柔嫩味香辛,而且还含有丰富的营养物质,每百克鲜韭菜

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