·配 料: 大鱼头1个,姜片、葱段各少许,蚬芥酱2汤匙,芫茜、红椒各少许。
绍酒2茶匙,生抽1茶匙,糖1/3茶匙,胡椒粉少许,生粉1茶匙。
·操 作: (一)大鱼头斩件去鳃,洗净滤干水份,用调味料拌匀。
(二)姜片、葱段、红椒同切丝,芫茜切段。
(三)将姜丝、红椒丝、蚬芥酱同放鱼上面,隔水蒸熟。
(四)将葱丝洒上,蘸上滚油即成。
注意:"姜葱蒸鱼云"原是一味较清的菜,加入蚬芥就全部改变了风味,是喜爱蚬芥者情有独钟的菜式。蚬芥酱在一般酱园皆有售,并可零买。
·营养价值: 鳙鱼 - 鳙鱼,亦称花鲢、胖头鱼。鱼纲,鲤科。体侧扁,较高,长可达1米余,重可达45余公斤,背面暗黑,有不规则小黑斑。头大,口中大,眼在下侧位。腹面从