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清酒富贵鸡
来源: 本站    发布时间: 2007-02-06    浏览次数: 3599


 
菜式配料 配  料: 柴鸡1只、瘦肉75克、香菇6朵、笋1根、荷叶1张、玻璃纸1张
辅料:
(1)米酒1大匙、酱油1大匙、糖1/2茶匙、胡椒粉少许
(2)清酒2杯、盐1/2大匙
 
 
菜式制作 操  作: 1. 柴鸡去头脚、内脏,洗净,汆烫过捞出。

2. 瘦肉、香菇及笋分别切丝,用2大匙油炒熟,加调味料(1)调味盛出,连同半杯清酒倒入鸡腹内,然后用牙签封紧。

3. 荷叶泡软、汆烫,切除中间粗梗;将玻璃纸摊开,并将荷叶铺于面上,鸡身用调味料(2)抹匀,连同剩余的调味料(2)先以荷叶包好,再以玻璃纸包紧。

4. 放入蒸笼大火蒸1小时,食用时移入深皿中,再剪开荷叶即可夹食。

Tips:
传统的富贵鸡还要涂上泥巴用窑烤,这道菜的作法是简化的作法,比较适合家庭制作,打开后香气扑鼻,非常好吃。
鸡的体积不宜太大,约1500克左右即可,肚子的油一定要掏净,以免油腻。

 
 
营养成分
鸡肉 -   鸡肉有温中益气,补精添髓,补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神;后世医家大多认为食之令人聪慧”。对于益智来说,山鸡(即野鸡)最好,草鸡(即家养的土产鸡)次之,机械化养...

蘑菇 -   蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质,其中蛋白质的含量大多在30%以上,比一般蔬菜、水果的含量要高。以香菇为例,香菇的蛋白质中至少含有18种氨基酸,人体所必需的8种氨基酸,香菇中就含有7种。香菇中含有...
 

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