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红烧肉
来源: 本站    发布时间: 2007-06-27    浏览次数: 2392

红烧肉
  红烧肉 工艺:原炖
私家菜  
口味:酱香味
主料:猪肋条肉(五花肉) 750克
辅料:
调料:酱油 100克 黄酒 80克 白砂糖 40克 猪油(炼制) 40克 大葱 10克 姜 5克

制作工艺
1. 在凉水锅中放入五花肉,烧沸后略煮一会儿(浮沫去除干净)捞出,用冷水洗净,切成小块沥干;
2. 用大火将锅烧热后加油,再转绿豆大的小火加糖,让糖在油中融化,用铲轻轻地翻炒变色的糖;
3. 待糖融化成糖浆时,用筷子慢慢地搅动糖浆,连续搅拌到糖浆起泡沫时,转大火,放下肉块煸炒;
4. 炒至肉块上色均匀后,加入料酒,加水至淹没肉块;
5. 加盖煮沸,转小火,加盖焖烧20分钟左右;
6. 掀盖,用铲翻炒肉块,加适量盐,翻炒均匀,转大火用铲不断翻炒收汁;
7. 待肉汁呈厚稠状,肉块红润即可装盘。

菜品口感
此菜色泽酱红亮丽,香味四溢,肉质栈香,咸中带甜,油润适口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食谱营养
猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

食谱相克
猪肋条肉(五花肉):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。

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