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酸甜猕猴桃虾球沙拉
来源: 本站    发布时间: 2007-02-08    浏览次数: 3094



菜式配料 配  料: 猕猴桃3个 虾仁5个 奶酪粉30克 鸡蛋1个 油适量
调味料
A料:千岛沙拉酱30克
 
 
菜式制作 操  作: 1、猕猴桃洗净,去皮,对半切开,用挖球器挖出果肉,做成猕猴桃盅;挖出的果肉切丁;鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。

2、虾仁洗净,挑去泥肠,依序沾裹蛋汁之后再沾奶酪粉,放入热油锅中炸呈金黄色,捞出,沥干油备用。

3、猕猴桃盅内放入虾仁、猕猴桃肉,淋上A料,即可盛出

 
 
营养成分
对虾 - 对虾营养价值很高,每100克对虾肉中含有水分77克、蛋白质20.6克、脂肪0.7克、碳水化合物0.2克、钙35毫克、磷150毫克、铁0.1毫克、硫胺素0.01毫克、核黄素0.11毫克、尼克酸1.7毫克...
 

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