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油淋鸡腿
来源: 本站    发布时间: 2007-02-05    浏览次数: 2341


 
菜式配料          主料:鸡腿

  辅料:红尖椒、生菜、法国香菜、葱、姜、蒜

  调料:盐、鸡精、白糖、酱油、醋、香油


 
 
菜式制作 烹制方法:

  1、将生菜切成细丝,葱、姜、蒜和红尖椒切成末,香菜切碎,一起放入器皿中待用,再依次加入醋、白糖、盐、酱油、香油、鸡精、搅拌均匀;

  2、将鸡腿去骨放入开水中焯一下,再放入锅中煮六成熟后捞出,沥干水分;

  3、坐锅点火倒入油,放入鸡腿炸至金黄色出锅,切成条,放入盘中,再将搅拌好的生菜放在肉身上即可。

  特点:鲜嫩可口,油而不腻。


 
 
营养成分
鸡腿 - 英国最近一项研究发现,鸡肉的营养价值大不如前。伦敦大都会大学脑化学和人类营养学研究所教授迈克尔·克劳福德的这项研究成果日前被媒体广泛报道。他指出,同上世纪 70年代相比,英国鸡肉中的脂肪...
 

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