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香酥素鸭块
来源: 本站    发布时间: 2007-02-05    浏览次数: 2235



 
菜式配料        主料:熟山药

  辅料:胡萝卜、香菇、冬笋、鸡蛋、油皮、葱、姜

  调料:盐、鸡精、料酒、花椒粉、干淀粉、面粉


 
 
菜式制作 烹制方法:

  1、将熟山药压成泥,胡萝卜、香菇、冬笋分别切成丝,和山药泥放在一起,加入葱姜末、鸡蛋、淀粉、盐、鸡精抓匀备用;

  2、将油皮摊开,均匀的抹上面糊,将调好的配料放在上面,卷起压成方形,两面沾上干淀粉入油锅炸至金黄色捞出,食用时切成小块,搭配花椒粉即可。

  特点:香酥可口,营养丰富。


 
 
营养成分
鸡蛋 -   1、蛋白质:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。 ...

山药 -   山药富含碳水化合物和蛋白质,据测定:细长毛山药每500克含蛋白质7.1克、糖67克、钙67毫克、磷200毫克、铁1.4毫克、热量296千卡,还含有丰富的维生素A。 它具有补...
 

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