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炸烹凤尾虾
来源: 本站    发布时间: 2007-02-05    浏览次数: 1680



 
菜式配料         主料:青虾

  辅料:黄瓜、玉米淀粉、鸡蛋

  调料:葱、姜、蒜、料酒、鸡精、盐、香油、胡椒粉


 
 
菜式制作        1、将青虾去头、皮留尾加入料酒、鸡精、盐、葱、姜腌制入味;

  2、用淀粉鸡蛋加入少许水和油搅拌成糊状,加入腌制好的凤尾虾;

  3、将黄瓜切片,葱姜切丝,蒜切片,加入料酒、鸡精、盐、胡椒粉、料酒、白糖和少许清汤做成汁;

  4、坐锅点火倒入油,油温6成热时放入凤尾虾炸成金黄色捞出;

  5、锅内留余油,油热加入炸好的虾,倒入调好的汁,翻炒均匀淋入香油即可食用。

  特点:口味鲜美,外酥里嫩。


 
 
营养成分
鸡蛋 -   1、蛋白质:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。 ...

黄瓜 -   黄瓜食用部分为幼嫩子房。果实颜色呈油绿或翠绿。鲜嫩的黄瓜顶花带刺,诱人入食。果肉脆甜多汁,具有清香口味。   黄瓜的营养成分,含有胡萝卜素。抗坏血酸及其他对人体有益的矿物质...

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