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双色煎鱼
来源: 本站    发布时间: 2007-03-06    浏览次数: 3220

·配  料: 草鱼
辅料:鲜柠檬2个、鸡蛋3个、芹菜末、红椒丝
调料:盐、胡椒粉、白兰地、面粉、黄油、姜葱水
 
·特  色: 色泽金黄,外香里嫩。
 
·操  作: 1、将草鱼去鳞、鳃、内脏洗净后去骨刺切成鱼片,用盐、白兰地、姜葱末、胡椒粉腌制后,蘸上面粉和鸡蛋液待用;

2、坐煎锅加入黄油,油温4成热时放入鱼片煎至两面金黄色摆入盘中;

3、坐煎锅加入适量黄油,待化开后加入柠檬汁,芹菜末略炒出汁,淋在鱼片上即可食用。
 
·营养价值: 草鱼 - 俗名鲩鱼。属草食性鱼类,为温中补虚养生食品,有利湿、暖胃和平肝、祛风等功效,适用于胃寒体质、久病虚弱、头痛、食少等;草鱼宜加上姜、葱、蒜...【所有草鱼菜谱】
柠檬 - 柠檬的营养价值极高,它不但含有丰富的维生素,含有许多人体必需的微量元素Ca、、Fe、Zn、Mg等,还含有独特的柠檬油、柠檬酸。柠檬可谓一身都是宝,...

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