在吃奶的基础上，每天添加一顿泥糊状食品。每种吃3-4天，用勺喂，量就由少到多，由稀到稠，由淡到浓，仍不加盐和糖。制作时可以用电动搅拌器，既可节约时间又能作出细腻的食品。
米汤
原料：大米1勺 水1杯
做法：
1、将米洗净后泡2小时，再入锅加水煮沸；文火煮至水减半时将火关掉；
2、将煮好的米粥过滤只留米汤。
注：开始喂米汤也可以加在奶里喂，量要逐渐增加。
米糊
原料：营养米粉1勺 奶/水6勺
做法：
1、先将奶/水加热至沸腾，倒入碗中略晾温；
2、将营养米粉慢慢倒入，一边倒一边搅直至粘稠。
3、在宝宝习惯了米糊的基础上，可以将菜泥加入米糊。