教会宝宝吃东西是宝宝成长过程中一个重要的里程碑。当时机对的时候，宝宝就会自然而然地学会，当然，也是需要妈咪从旁帮助的。当然，让宝宝依次学会吃一些婴儿早期的食品，能够帮他们补充营养，和提高健康。  

在你开始为宝宝添加其他食品之前，要记得，要慢慢从流质食品，转到非流质的食品（宝宝一周岁前，都需要继续吃流质食品）。到目前为止，宝宝只是知道吃牛奶和一些营养食品，如果你用勺子喂其他东西吃的时候，他硬是把勺子拔出来，紧闭嘴唇，不肯吃，不要勉强他。他可能还没有准备好吃固体食品。即使当宝宝准备好要吃固体食品的时候，他也需要时间慢慢去适应新的食品。

当你首次要给他吃他以前从未吃过的东西的时候，喂他一两勺就足够了。让他试一下新的东西究竟是什么味道。第一两次喂，一定要让宝宝觉得，吃这种东西是好的。

时机

最佳时期是宝宝4到6个月。有时候，即使迟一点（例如，第7个月）也是没有问题的。但是，过早给宝宝吃固体食品不是一个很好的主意，只是因为：

会发生事与愿违的事情。

如果给宝宝喂固体，他自然的反应是把舌头顶出来，也就是说，刚出生的宝宝并不会用舌头把东西卷进口腔。如果是这样，就可能导致他第一次吃硬物的经验并不是很好。而当宝宝到4到6个月的时候，他就会消除了原先伸舌头的反射。
 

食物过敏

小于4个月的宝宝，肠子的渗透性都很高。也就是说蛋白质分子很容易就整个被吸收，这会增加食物过敏的可能性。

他不需要

6个月前，母乳或者营养食品已经为宝宝提供足够的营养了。但是，6个月后，宝宝开始需要来自固体食品的营养。他也需要得到更多的卡路里——至于具体多少，是因人而异的。平均而言，当小朋友1岁的时候，他每天需要吃400卡路里的固体食品，2岁的时候需要吃600卡路里。

导致一些长期的健康问题

据一项调查显示，如果给3个月以下的宝宝喂麦片，他换上乳糜泻患的几率就会上升（那是一种对小麦蛋白过敏的疾病）。调查同时显示，给3个月以下的宝宝喂麦片，很可能会导致他们腹泻。

因此，如果你要给宝宝喂麦片，应该等到他7个月以后才实施。