·配 料: 原料:海瓜子300克、青葱1根、红辣椒1根、蒜2瓣、姜1小块、九层塔1把
辅料:酱油膏3大匙、酒2大匙
·操 作: 1、青葱切段;红辣椒切斜片;蒜拍末;姜切碎备用。
2、先将炒锅烧热,下2大匙油炒香葱、姜、蒜、辣椒,放入海瓜子翻炒几下,盖上锅盖焖约1分钟,开盖后将渗出的汤汁倒掉一部分,再将调味料加入炒匀,熄火前加入九层塔翻炒几下即可盛盘。
·营养价值: 海瓜子 - 海瓜子海瓜子又称彩虹明樱蛤,贝壳呈长卵形,壳薄脆,表面灰白色,带粉红底色,其形似瓜子,故名。栖息于低潮带泥沙的沙滩中,为舟山沿海特产