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白汁银鱼
来源: 本站    发布时间: 2007-03-03    浏览次数: 1549

·配  料: ·鲜银鱼250克
·葱末2克
·姜汁5克
·面粉25克
·菱角粉15克
·牛奶30克
·鸡清汤150克
 
·操  作: 1.银鱼去眼洗净搌干,粘均面粉。

2.菱角粉用牛奶勾芡。

3.银鱼放入6成热油中汆10秒取出。

4.油锅放大火上,撒入葱末,加一点绍兴米酒和鸡清汤,下银鱼及调料,煮沸后小火煨10分钟。

5.加牛奶菱角勾芡,大翻入盘即成。
·营养价值: 银鱼 - 地 方 名: 小银鱼、面丈鱼、面条鱼 形态特征: 个体小,细长近圆筒状,一般体长6~8厘米,体裸出透明。头甚平扁,吻短,吻的两侧稍向内凹

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