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三色素卷
来源: 本站    发布时间: 2007-02-05    浏览次数: 2368


 
菜式配料
【原 料】

河粉200克, 烤柴菜100克, 豆芽菜200克, 小黄瓜150克, 胡萝卜100克,


 
 
菜式制作
【制作过程】

1、胡萝卜去皮,切丝,拌入少许盐略腌,5分钟后冲净,沥干。
  2、小黄瓜剖开,切成六等份细条,放入盐水中略泡,10分钟后捞出。
  3、河粉摊开,直切成两长条,每条铺入烤柴菜1张,再放入小黄瓜条和胡萝卜,豆芽菜各少许,挤上蛋黄酱,放入少许花生粉,卷成长筒状,再切小段,排入盘内即可食用。


 
 
营养成分
黄瓜 -   黄瓜食用部分为幼嫩子房。果实颜色呈油绿或翠绿。鲜嫩的黄瓜顶花带刺,诱人入食。果肉脆甜多汁,具有清香口味。   黄瓜的营养成分,含有胡萝卜素。抗坏血酸及其他对人体有益的矿物质...
 

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