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吻仔鱼蕃茄义大利麵
来源: 本站    发布时间: 2007-03-14    浏览次数: 3277

 
·配  料: 螺旋麵 200公克
吻仔鱼 150公克
新鲜蕃茄(小) 100公克
九层塔叶 20公克
大蒜 3瓣
洋葱 1/4个
橄欖油 40公克
高汤 150公克
冰糖 10公克
盐及胡椒粉 各少许
 
 
·操  作: 1. 將大蒜切末、洋蔥切丁、蕃茄切小片備用。

2. 將1/2的大蒜末放入油鍋中炒香至金黃色後,放入吻仔魚炒至吻仔魚的水份盡收時起鍋備用。

3. 另煮一鍋滾水加入1小匙鹽,再加入螺絲麵煮8~10分鐘,期間不斷地攪動以避免沾鍋。

4. 平底鍋中倒入橄欖油加熱,並放入另外1/2的大蒜末炒香,再加入洋蔥丁炒至洋蔥變軟後,加入蕃茄片、高湯、冰糖、鹽及胡椒粉煮到湯汁稍收乾。

5. 撈起作法4的螺絲麵放入作法5的醬汁鍋中拌煮1~2分鐘後,再加入作法2的吻仔魚用小火翻炒1~2分鐘後,加入九層塔葉拌炒一下即可起鍋裝盤

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