现在正是石榴上市的季节，石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化，也能健胃提神、增强食欲，给小朋友吃再好不过了，粉粉的颜色，儿子也一定会喜欢。
简介:杏仁豆腐是许多人喜爱的甜点，加入各式新鲜水果后，味道更加清新爽口。此外，丰富的维生素Ｃ更有助于美颜强身。
材料:奶油干酪226克，软化，白糖65克，冷冻蛋糕浇料336克，解冻，预备好的直径22.5厘米全麦饼干蛋糕饼底1个，切片草莓180克
鲜鱼粥原料：大米300克，鲜鱼肉200克，胡椒粉、盐、味精、葱粒各适量。
原 料；花生米20粒、红枣 5枚、大米3 0克(替代法,可用早饭的剩粥代替)＋黑米+米
主料：稻米100克，菠菜20克，柴鱼10克，鲑鱼10克，黄瓜10克，干紫菜5克，
材料:苜蓿菜（也可以用芹菜等一些绿色菜叶代替），鸡蛋，盐，黑胡椒粉。
材料:主料：西红柿1个，洋葱碎1/4，胡萝卜碎半根，蘑菇碎1个，熟排骨肉碎2块，蒜碎1瓣，以上主料全部切碎，调味料：汉斯意面酱125g，番茄酱2匙，红葡萄酒2匙，卡夫香肠式奶酪1根，糖半匙，MIX的香料半匙，橄榄油1匙
材料:小虾半斤，鸡蛋2个，葱花，盐，鸡精，胡椒粉少许。