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女人吃出来的美白，滋阴初血养心安神的银耳炖蛋。银耳炖蛋是一道非常的滋阴初血、养心安神的滋补品

菜系及功效：老年性痴呆症食谱气血双补食谱

人体内的毒素多来自污染的空气，不洁净的流水，甲醛超标的居室及腐败或添加了防腐剂的食物等。

主料：洋葱(白皮)150克,土豆(黄皮)500克

对于爱美的女士而言，木瓜也是天然的护肤水果。因为木瓜中的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，使肌肤嫩滑细腻，显得更明亮、更清

黑豆鲤鱼汤原料:黑豆30克，鲤鱼1条(约250克)，生姜1片

材料：吉利丁1片（约5克）菠萝一个（去皮去核后350克左右）橙汁60ml糖5克

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热门菜谱

主料：豆腐(南)200克，泥鳅250克。

美食技巧推荐

酸味柔和、酸、甜、鲜、咸具有，回味绵长。

要想除去食用油中的食品味，特别是除去炸过鱼的油