果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。
好了分享到这里，大家看下是不是很简单呢，懒人自有懒办法，我感觉这样炖出来的骨头很好吃。
家家户户餐桌上少不了鱼肉这道美食，怎样才能挑选到最新鲜的好鱼肉呢？妙招来帮忙，教您一眼认出被污染的鱼肉。
番茄是大部分人都爱的美味，它酸酸甜甜的味道很是迷人，不过您可能不知道，煮番茄的时候如果加上点醋，营养价值会更高！
香蕉好吃，但是香蕉皮您一定不知道它还有很多神奇的作用，香蕉皮不但能够帮助清洁皮衣，还能够治愈冻伤，做用很不小呢！
鱼腥草虽然名字不怎么好听，它是一种药品但以能成一道美食，鱼腥草的主要功效，清热解毒，开胃，各种小病。
平时做菜能注意一些小技巧，将会大大提高菜肴的鲜香以及菜谱的质量。